Los 4 estiramientos de pádel imprescindibles
Publicado : 22/12/2016 | Categorías : FísicoEn esta nueva entrada del Blog voy a hablaros de la importancia de los estiramientos de pádel que deberíais realizar todos después de cada entrenamiento o partido de pádel.
Dale más fuerte!
Publicado : 25/10/2016 | Categorías : FísicoTod@s quieren pegarle más fuerte a la pelota y mejorar la potencia de sus golpes, por eso hoy voy a intentar explicaros algunos ejercicios para mejorar la misma.
Toca recuperarse
Publicado : 19/07/2016 | Categorías : FísicoPequeños consejos muy fáciles de seguir en verano con el calor y muchas veces la humedad de las zonas de playa donde la gente suele pasar las vacaciones para recuperarse después de un entrenamiento
No todo es correr
Publicado : 18/05/2016 | Categorías : FísicoHoy quiero intentar romper un mito en cuanto al trabajo de mejora de la resistencia en el pádel, y daros otras opciones que tenéis a vuestra disposición para la mejora de la práctica del pádel
Calienta por favor
Publicado : 22/03/2016 | Categorías : Físicoel calentamiento antes de un partido, no del peloteo que todos los jugadores hacen, sino del calentamiento previo a ese peloteo que muy pocos realizan.
Año nuevo, cuerpo en forma
Publicado : 08/01/2016 | Categorías : FísicoAhora al comenzar el año, y tras muchos o pocos excesos con la comida y la bebida, el que más y el que menos se dispone a recuperar la forma perdida y a bajar esos kilos de más adquiridos con comilona
Os presentamos el material de entrenamiento adidas padel
Publicado : 11/09/2015 | Categorías : FísicoHablaré de ejercicios y recomendaciones tanto para jugadores profesionales como para jugadores amateur, y veréis que muchos de los ejercicios que hacen cracks como Martita Ortega
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