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  • 7 ejercicios de iniciación al pádel

    7 ejercicios de iniciación al pádel
    Publicado : 15/06/2017 | Categorías : adidas Padel Team , Ale Galán , Entrena! , Físico

    Desplazamientos y movimientos de coordinación esenciales para jugar al Pádel

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  • Lesiones en pádel. Aprende a prevenirlas y sus síntomas

    Lesiones en pádel. Aprende a prevenirlas y sus síntomas
    Publicado : 06/06/2017 | Categorías : Físico , Opinión

    Hola a todos, hoy vamos a hablar sobre las lesiones en pádel, aprendiendo cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlas. No nos gusta lesionarnos, así que, siempre mejor prevenir que curar. En prim [...]

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  • ¿Cómo es el pádel para trasplantados?

    ¿Cómo es el pádel para trasplantados?
    Publicado : 23/05/2017 | Categorías : Físico , Noticias , Pádel Adaptado

    Hablaremos del pádel para trasplantados, personas que por diferentes circunstancias de la vida se han sometido a un trasplante de algún órgano y consecuentemente se han tenido que adaptar a ello.

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  • Los 4 estiramientos de pádel imprescindibles

    Los 4 estiramientos de pádel imprescindibles
    Publicado : 22/12/2016 | Categorías : Físico

    En esta nueva entrada del Blog voy a hablaros de la importancia de los estiramientos de pádel que deberíais realizar todos después de cada entrenamiento o partido de pádel.

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  • Dale más fuerte!

    Dale más fuerte!
    Publicado : 25/10/2016 | Categorías : Físico

    Tod@s quieren pegarle más fuerte a la pelota y mejorar la potencia de sus golpes, por eso hoy voy a intentar explicaros algunos ejercicios para mejorar la misma.

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  • Bebed!

    Bebed!
    Publicado : 21/09/2016 | Categorías : Físico

    Aunque a muchos el título les puede sonar raro, mi única intención es haceros hincapié acerca de lo importante que es la hidratación antes, durante y después de la práctica deportiva

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  • Toca recuperarse

    Toca recuperarse
    Publicado : 19/07/2016 | Categorías : Físico

    Pequeños consejos muy fáciles de seguir en verano con el calor y muchas veces la humedad de las zonas de playa donde la gente suele pasar las vacaciones para recuperarse después de un entrenamiento

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  • No todo es correr

    No todo es correr
    Publicado : 18/05/2016 | Categorías : Físico

    Hoy quiero intentar romper un mito en cuanto al trabajo de mejora de la resistencia en el pádel, y daros otras opciones que tenéis a vuestra disposición para la mejora de la práctica del pádel

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