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  • Bebed!

    Bebed!
    Publicado : 21/09/2016 | Categorías : Físico

    Aunque a muchos el título les puede sonar raro, mi única intención es haceros hincapié acerca de lo importante que es la hidratación antes, durante y después de la práctica deportiva

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  • Toca recuperarse

    Toca recuperarse
    Publicado : 19/07/2016 | Categorías : Físico

    Pequeños consejos muy fáciles de seguir en verano con el calor y muchas veces la humedad de las zonas de playa donde la gente suele pasar las vacaciones para recuperarse después de un entrenamiento

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  • No todo es correr

    No todo es correr
    Publicado : 18/05/2016 | Categorías : Físico

    Hoy quiero intentar romper un mito en cuanto al trabajo de mejora de la resistencia en el pádel, y daros otras opciones que tenéis a vuestra disposición para la mejora de la práctica del pádel

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  • Calienta por favor

    Calienta por favor
    Publicado : 22/03/2016 | Categorías : Físico

    el calentamiento antes de un partido, no del peloteo que todos los jugadores hacen, sino del calentamiento previo a ese peloteo que muy pocos realizan.

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  • Año nuevo, cuerpo en forma

    Año nuevo, cuerpo en forma
    Publicado : 08/01/2016 | Categorías : Físico

    Ahora al comenzar el año, y tras muchos o pocos excesos con la comida y la bebida, el que más y el que menos se dispone a recuperar la forma perdida y a bajar esos kilos de más adquiridos con comilona

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  • Os presentamos el material de entrenamiento adidas padel

    Os presentamos el material de entrenamiento adidas padel
    Publicado : 11/09/2015 | Categorías : Físico

    Hablaré de ejercicios y recomendaciones tanto para jugadores profesionales como para jugadores amateur, y veréis que muchos de los ejercicios que hacen cracks como Martita Ortega

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