Acelerando la bola

Buenos a tod@s, ya estamos de vuelta de las vacaciones para hablaros sobre uno de los aspectos que más nos gusta a los que disfrutamos del deporte del pádel: la aceleración de la bola.

Una de las cosas más importante del pádel y que siempre remarco a mis alumnos es que en este deporte debemos tener en cuenta la proporción de golpes que se realizan a alta velocidad o con potencia.

El mayor porcentaje de ellos son golpes de control y aproximación donde prima la precisión y dirección de la bola frente al pequeño porcentaje de los mismos que son con alta aceleración o potencia para definir el punto o tomar una ventaja gracias a la velocidad.

El mayor reflejo que tomamos son los jugadores profesionales. Cuando los vemos jugar apreciamos que la bola va a una gran velocidad y que todo sucede muy rápido, pero eso es desde nuestro punto de vista de jugadores amateurs ya que para ellos el deporte se rige en los mismos parámetros, pero con una velocidad media de bola mucho más elevada.

Por ese motivo lo más importante cuando vamos a jugar acelerando la bola es la toma de decisiones. Es vital para ejecutar el tiro adecuado para organizar la jugada y que la estrategia nos lleve a conseguir el punto. A partir de aquí ya podemos empezar a plantearnos técnicamente cómo ejecutaremos los golpes y como sacar ventaja de cada una de las situaciones. El golpe acelerado en esencia es igual que un golpe a una velocidad menor, lo que debemos tener en cuenta es que a una mayor velocidad nuestro cuerpo tiende a descontrolarse más y a generar fuerzas que nos harán que la bola no siga exactamente la dirección que teníamos dibujada en nuestra cabeza.

Como siempre decimos es muy importante ante cualquier golpe estar activos en el momento en que la bola se dirige hacia nosotros para poder reaccionar rápido y prepararnos para ejecutar. Cuando golpeamos a baja velocidad, como tenemos un mayor control de nuestro movimiento, podemos jugar con más calidad de mano sin necesidad de acompañar el golpeo tanto con el cuerpo ya que el movimiento es mucho más controlado. Pero en el momento de golpear con aceleración es vital que nuestro cuerpo tome un papel más importante y nos ayude a trasmitir mayor energía sobre la bola. Así que necesitamos estar flexionados y con una posición bien equilibrada para que a la hora de golpear con la pala acomodemos la velocidad de nuestro cuerpo a la del golpe y posterior salida de la bola, así optimizaremos la velocidad que necesitamos generar con nuestra mano.

Y a partir de aquí empieza lo complicado. Cuando vamos a efectuar un golpe acelerando la bola debemos tener en cuenta las variaciones que va a tener la mano a diferencia de cuando ejecutamos a velocidad baja. Además de lo complicado que es acertar con la inclinación exacta que debe tener la pala y acertar con el punto de impacto para que la bola tome la dirección que nosotros deseamos. De ello también depende la situación en la pista que tengamos ya que ejecutaremos el tipo de golpe dependiendo de si nos encontramos defendiendo en la parte trasera de la pista o si estamos en la red, de la misma manera que no será la misma situación si la bola nos llega con poca velocidad o vamos a contragolpear ante un buen tiro de los contrarios.

Por eso dejaremos estas especificaciones para nuestro siguiente post, estad atentos a nuestro Blog y a las redes.

Un abrazo a tod@s, feliz temporada de partidos y a incrementar el ritmo de la bola!