Mejorar tu nivel de juego

Hoy te daremos algunos consejos para mejorar tu nivel de juego. ¿Padeces del síndrome de las arenas movedizas? ¿Te has estancado y no subes de nivel? A ver si con estos consejos puedo ayudarte a salir de este problema común entre los jugadores amateurs.

En primer lugar hay que partir que todo jugador tiene algo que aprender o perfeccionar en cualquier momento de su carrera deportiva ya sea profesional o amateur.

La diferencia reside en qué entrenar y cómo hacerlo, con el objetivo de poder superar el famoso problema del estancamiento de nivel de juego. Si jugadores profesionales entrenan diariamente aspectos técnicos, tácticos y mentales del juego, un jugador amateur no debe ser menos.

Aunque el pádel no suponga su sustento económico, y el entretenimiento diario no es factible, un buen enfoque de las horas que dediques a tu deporte favorito será fundamental para evolucionar.

A continuación os presento una serie de consejos personales sobre cómo mejorar tu nivel de juego si sientes que te has estancado. Te ayudarán a salir del bache.

Te propongo la siguiente receta

• Recibe clases de un entrenador titulado. Debe estar formado, reciclado, que otorgue mucha información y diversa. "Que te lance mas información que cacahuetes", y por supuesto, que se adapte a tus necesidades como jugador y como persona. Te receto 1 clase a la semana individual o en pareja para el máximo aprovechamiento posible. Máximo tiempo de compromiso motor y en lunes o martes, que te quede toda la semana para aplicarlo.

• Juega partidos que supongan un reto, partidos de tu nivel o superiores, que haya seriedad y cierta exigencia física, que los puntos sean lo mas largos posibles y que puedas poner en práctica lo trabajado en las clases. No juegues siempre con los mismos, apúntante a mixins y pools. Interactúa con el máximo número de jugadores que puedas, de todos aprenderás algo! Te receto 2 dosis semanales.

• Compite los fines de semana. Es fundamental probarnos y medirnos en competición. Hay jugadores que entrenan como profesionales y compiten como si fuese la primera vez que cogen la pala; y otros que técnicamente no están al nivel, pero saben competir, conocen que el secreto es no fallar y mantener porcentajes de posesión de la red. Te receto al menos 2 torneos al mes, necesitas medirte si quieres mejorar tu nivel de juego.

Sube al siguiente nivel

• No reniegues de las competiciones "por equipos". No podemos olvidar que un aspecto importantísimo del deporte es la socialización. El ser humano es sociable por naturaleza. Hay que compartir vivencias, tomarte un refrigerio post partido y comentar las mejores jugadas. Los torneos por equipos te hacen jugar con diferentes parejas, asumir responsabilidades con el equipo aceptando tu rol y ayudan a posicionarte entre tu grupo de iguales. Cuanto mejor juegues, más valor tendrás en el equipo. Para mejorar tu nivel de juego en este aspecto te receto al menos 2 enfrentamientos por equipos anuales.

• Visualiza partidos. Se aprende fundamentalmente practicando, siendo el protagonista, pero también observando a jugadores de más nivel y a profesionales. Cómo se mueven, cómo se comportan en las fases del juego, como interactúan con el compañero... Hoy en día tenemos al alcance de la mano gran cantidad de material multimedia que podemos usar para mejorar tu nivel de juego. Hasta puedes visualizarte tú mismo haciendo el gesto! ¿Receta, como otros medicamentos? ¿Cada 8 horas? Jaja.

• Entrena en la derecha. Este ya es un consejo personal, no está contrastado científicamente. El por qué, sencillo. Hay ocasiones contadas en las que tienes la oportunidad de jugar un partido de más nivel del que tienes. En estas ocasiones, es raro el partido en el que te dejan tomar un papel protagonista y te dejan jugar en la posición de revés. Probablemente serás relegado a la derecha. Quizás sea la única oportunidad que tengas para jugar con esos jugadores de un nivel superior. Debes hacerlo bien, estar a la altura e intentar fallar lo menos posible. Para ello es fundamental que entrenes en el lado de la derecha y puedas sentirte cómodo en el mismo con tu pala. Porque si juegas con alguien mejor que tú, tienes todas las papeletas para hacerlo ahí.

Un último consejo

Todos estas recetas, son medios o métodos de entrenamiento de los diferentes aspectos fundamentales de nuestro deporte (técnica, táctica y el trabajo mental). 

No lo olvides, "Se juega como se entrena.

La clave está en la calidad del entrenamiento, no en la cantidad".

Un saludo y mucha suerte!

Espero que os ayuden estos consejos a mejorar tu nivel de juego y a divertiros más si cabe con este maravilloso deporte!

Nos vemos en el siguiente post!