Cómo afecta la temperatura en el pádel, con el monitor adidas Alberto Pulido

La temperatura ambiente en el pádel es un factor muy a tener en cuenta y no solo en cuanto a la vestimenta. El calor o el frío afectan a distintos aspectos del juego. Conocerlos nos ayudará a saber con qué nos vamos a encontrar en la pista en función de las condiciones y qué medidas podemos tomar para sacarles provecho.

La temperatura tiene implicaciones en la pista y también en el desarrollo del juego. Para profundizar en ambas cuestiones, hemos hablado con el monitor adidas Alberto Pulido.

El estado de la pista

“Podemos decir que los grandes afectados de las pistas de pádel ante las diferentes temperaturas son los cristales”, explica Alberto Pulido. La humedad es el factor más a tener en cuenta. Cuando hace frío, la baja temperatura hace que ésta se condense y las paredes acumulen pequeñas gotas de agua. En estos casos, nos encontramos con las típicas “bolas que caen nada más impactar con el cristal”, cuenta Pulido. No pasa siempre, pero es cierto que el rebote con la pared es mucho menor y, por tanto, hay que colocarse un poco más cerca del muro de lo habitual.

En situaciones de calor, la humedad en las paredes desaparece. El cristal tiene, por tanto, un comportamiento más natural. “Hemos de estar preparados para una salida mayor y más rápida del cristal, lo que hará que necesitemos una preparación y armado más rápido para llegar a una correcta colocación”, apunta Alberto Pulido.

El comportamiento de la bola

Las bolas de pádel parecen todas iguales, pero su estado es determinante en el juego. El principal condicionante es su presión. “En los meses fríos, las bolas tienen menos presión, lo que las convierte en bolas con poca salida y más pesadas”, dice nuestro monitor adidas. “Por el contrario, en los meses de calor, las pelotas aumentan su presión y ganan en bote y salida de bola”, añade. 

¿Y qué podemos hacer nosotros para jugar mejor con estos condicionantes? Para empezar, la elección de la pala es muy importante. Ante una situación de frío, “una pala de goma más blanda para favorecer la salida de bola” es la elección ideal. En cambio en días calurosos, las palas de goma más dura tendrán un mejor desempeño. De hecho, “hay una vertiente reciente entre jugadores de alto nivel que consiste en usar dos palas diferentes, una para cada época del año: una más dura en verano y una más blanda en invierno”, apunta Alberto Pulido.

Otro aspecto que podemos controlar nosotros para mejorar nuestro juego según la temperatura es la selección del golpe. “En los meses más calurosos el juego es más rápido y los puntos más cortos, predominando así el smash”, nos desvela Pulido. Y en cambio, “en invierno, el juego es más lento y los puntos son más disputados, por lo que la táctica se vuelve aún más importante”. Tener esto en cuenta es clave para adaptar nuestro estilo a las condiciones de la pista y de la bola.

Cómo adaptar nuestro cuerpo a la temperatura

El calor y el frío afecta al entorno pero también modifica las necesidades de nuestro cuerpo. Por ello, Alberto Pulido nos da algunas claves para combatir tanto el frío como el calor. Empezamos por las bajas temperaturas. El principal peligro en este caso es “no hacer una buena entrada en calor antes de empezar”. “A veces, no calentamos bien y eso hace que cuando quieres estar al 100% en el partido ya has perdido el primer set”, ejemplifica nuestro monitor adidas. Para que eso no pase hay que calentar bien.

En partidos con mucho calor, la principal complicación puede ser el desgaste. Para combatirlo, “daremos principal papel a la hidratación pre durante y post partido debido a que el desgaste es mayor por la sudoración excesiva y mayor pérdida de minerales esenciales”, recomienda Pulido.

Un último aspecto a tener en cuenta: jugar dentro o fuera

Que una pista sea indoor o outdoor es muy determinante en cuanto a condiciones de juego se refiere. Las pistas en exterior están mucho más expuestas al viento, a las temperaturas extremas y, por supuesto, a la lluvia. Las que están en interior no cuentan con esos problemas. Pero, por contra, “en clubs donde no hay buena climatización, se da el famoso efecto horno en verano”, recuerda Pulido.

Ahora, gracias a Alberto Pulido y a adidas padel ya sabes qué debes tener en cuenta en lo que a temperatura se refiere en la pista de pádel. Recuerda que entre las cuatro paredes juegas contra el rival, pero las condiciones pueden ser otro contrincante. Sigue las recomendaciones que te hemos contado y lo que tendrás será un segundo compañero que te acercará a la victoria.