CONSEJOS PARA SALIR DE UNA MALA RACHA EN UN PARTIDO DE PÁDEL

Por 18 febrero, 2020Entrena!, Mente
Superar una mala racha en pádel

Un partido de pádel suele tener varias fases, debemos ser reflexivos y pensar en los motivos por los que las cosas no están funcionando. De nada vale “atraparse”, querer salir a base de tiros complicados o resignarnos a pensar que hoy no es el día y regalar el partido.

Bien, una vez pensado y reflexionado llegamos a la conclusión que nuestra mala racha se puede deber a dos factores principales:

ACIERTO DEL RIVAL (El rival es quien fuerza nuestros errores)

En este caso, si tenemos buenas sensaciones en pista, pero el marcador nos está siendo muy adverso, suele ser debido a una mala lectura del partido. Deberíamos crear una nueva estrategia, cambiar el ritmo al que estamos jugando y los tiros que estamos haciendo. Alguna pequeña “triquiñuela legal” que podríamos hacer para frenar esta avalancha de juego rival seria la de ralentizar el inicio de cada punto tanto cuando saquemos como cuando restemos. También jugar globos con mucha altura puede generar dudas del mismo modo que ayudarnos de alguna circunstancia externa como puede ser el sol o el viento (si los hubiera).

MAL JUEGO POR NUESTRA PARTE (Elevados errores no forzados)

Muchas veces esto viene generado por la falta de concentración. Crear una estrategia, un patrón básico nos ayudará a recuperar la concentración, un ejemplo podría ser cargar el juego hacia un mismo jugador de la pareja contraria. Si la mala racha es de un sólo jugador de la pareja, el juego se cargará sobre el jugador de la pareja contraria que este tenga en paralelo (por probabilidad este jugará en cruzado descargando juego al jugador “atrapado”). Solemos buscar la explicación a nuestros errores en el impacto con la bola, pero me atrevería a decir que el mayor motivo por el que se falla un golpe es por la falta de ajuste, por un mal apoyo previo al golpeo… esto viene dado por un exceso de relajación o falta de activación. Si solucionamos esto puede que muchos de estos errores desaparezcan, así que ¡¡¡A MOVERSE!!!

Espero que estos consejos os ayuden en vuestros partidos a ver algo de luz cuando todo parece oscuro.

¡Hasta la próxima!

ALVARO RAPOSO