CONSEJOS PARA HACER EL MEJOR RESTO EN EL PÁDEL

Por 5 septiembre, 2019Entrena!, Físico, Mente

Es hora de restar, en este post vamos a darle al resto la importancia que merece y que no siempre le prestamos. 

He de deciros que incluso a nivel profesional, parte de la estrategia que se llevará en un partido nace de la ejecución del resto. Esto se fundamenta en que podremos tener pensado previamente hacia donde dirigir el juego de manera más sencilla que durante el transcurso del punto, donde muchas veces estaremos más condicionados. Si empezar sobre uno u otro jugador contrario, si hacerles volear o bien hacerles jugar una bola aérea, si iniciar con una bola que nos permita contratacar…

Con estas premisas de que el resto no se hace al tun tun sino pensando en armar el punto de la mejor manera posible, e intentar quitar la iniciativa al rival o al menos contrarrestarla, vamos a aportaros algunos tips, hábitos o técnicas para que hagáis el mejor resto posible.

  1. Valorando siempre la dificultad que os presenta el saque del rival, un buen criterio a la hora de restar sería hacerlo por abajo ante un primer saque y con globo o bola de contrataque cuando recibamos un segundo saque. De esta manera nuestro juego será más ordenado y reduciremos el número de errores.
  2. Restar hacia el sacador como norma general, con ello conseguiremos que su primera bola tras el saque la ejecute en movimiento, quitándole peligrosidad a sus tiros.
  3. No dejar rebotar la bola en las paredes en la medida de lo posible, así reduciremos tiempo para que el rival avance hacia la red y nosotros no quedaremos encerrados cerca del rincón. ­­­­
  4. Manejo del bote pronto. Es una acción que, si bien cuesta un poco dominar, una vez que lo consigamos nos sacará de muchos apuros, y uno de ellos puede ser a la hora de ejecutar los restos.
  5. Activación y semiflexion, nuestra actitud a la hora de restar debe ser de máxima concentración, teniendo las piernas activas y semiflexionadas para que nuestra reacción sea lo más rápida posible.
  6. Armado corto y terminación larga. El swing de nuestra pala deberá presentar un armado corto para facilitar que el punto de impacto sea el correcto y una terminación larga para dar profundidad al tiro.

Espero que estos consejos os aporten y ayuden a la hora de restar en vuestros partidos y a progresar en vuestro juego.

#laautiexigenciamultiplicaelrendimiento

 

¡Hasta pronto!

Álvaro Raposo Sánchez