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Los 4 estiramientos de pádel imprescindibles

Los 4 estiramientos de pádel imprescindibles

Hola a todos! En esta nueva entrada del Blog voy a hablaros de la importancia de los estiramientos de pádel que deberíais realizar todos después de cada entrenamiento o partido de pádel. Hoy vamos a hablar de 4 estiramientos poco habituales y de gran importancia que os pueden servir de gran ayuda y que podréis...
Dale más fuerte!

Dale más fuerte!

Hola a tod@s! Hoy vamos a abordar un tema que todo jugador de pádel, sea de la edad, nivel físico o sexo que sea, siempre desea mejorar … y es la potencia! Tod@s quieren pegarle más fuerte a la pelota y mejorar la potencia de sus golpes, por eso hoy voy a intentar explicaros algunos ejercicios para...
Bebed!

Bebed!

Hola a todos los lectores del Blog adidas padel. Como casi siempre intento, el título de mi post pretende llamaros la atención para explicaros un aspecto de vital importancia en la práctica del pádel. Aunque a muchos el título les puede sonar raro, mi única intención es haceros hincapié acerca de lo importante que es la hidratación antes,...
Toca recuperarse

Toca recuperarse

Ahora que estamos inmersos en plena época estival aprovecho mi nuevo post para hablaros de la recuperación después de un entrenamiento o partido. Si durante el año es importante hacer hincapié en esta fase de recuperación, en verano con el calor y muchas veces la humedad de las zonas de playa donde la gente suele...
No todo es correr

No todo es correr

Parece mentira que escuchéis esta frase con la que titulamos el post de hoy de un preparador físico de un deporte, pero hoy quiero intentar romper un mito en cuanto al trabajo de mejora de la resistencia en el pádel, y explicaros otras opciones que tenéis a vuestra disposición para la mejora de la práctica...
Calienta por favor

Calienta por favor

Hoy vamos a tratar un tema que nos preocupa en demasía a los preparadores físicos y a fisios y que tantos quebraderos de cabeza dan a una gran cantidad de jugadores. Se trata del calentamiento antes de un partido, no del peloteo que todos los jugadores hacen, sino del calentamiento previo a ese peloteo que...
Año nuevo, cuerpo en forma

Año nuevo, cuerpo en forma

Feliz año nuevo! Espero que hayáis tenido una Feliz Navidad, unos días de descanso, recargar pilas y sobre todo… que no hayáis sucumbido demasiado a los excesos tan temibles de estas últimas semanas … Ahora al comenzar el año, y tras muchos o pocos excesos con la comida y la bebida, el que más y...
Os presentamos el material de entrenamiento adidas padel

Os presentamos el material de entrenamiento adidas padel

Hola a tod@s!! Como ya sabréis hace unas semanas entré a formar parte del adidas padel Team y hoy hago mi presentación formal a través del Blog. Para mi es un orgullo formar parte de este equipo y desde hoy os empezaré a escribir periódicamente hablando un poco acerca de la preparación física en el...